Dejar de fumar: ayuda sin costo en español, con o sin seguro
Llame al 1-855-335-3569 (1-855-DÉJELO-YA): la consejería es gratuita y confidencial, según los CDC (12 de septiembre de 2023). Medicare y los planes del Mercado cubren la consejería. Sin seguro, pregunte por los parches que mandan algunos estados.
La línea 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) da consejería en español sin costo para quien llama.
Envíe ESP al 47848 para recibir mensajes diarios en español durante 6 a 8 semanas.
El parche, el chicle y la pastilla de nicotina se venden sin receta a mayores de 18 años.
Florida manda hasta cuatro semanas de parches, chicles o pastillas si tiene 18 años o más y es médicamente adecuado.
Medicare Parte B cubre hasta 8 sesiones de consejería cada 12 meses, sin pago si el médico acepta la asignación (Medicare.gov).
Llame al 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569) y hable en español con un consejero para dejar de fumar (quit coach). Según los CDC, el servicio es gratuito para quien llama y confidencial. No necesita seguro, y no tiene que estar listo para dejarlo hoy.
Si quiere dejarlo hoy
Tiene tres puertas: la línea, el texto y la clínica.
La línea en español, 1-855-335-3569. El consejero le pregunta qué ayuda quiere. Hay líneas así en todo el país. Si una pregunta no le gusta, no tiene que responderla. Los CDC no publican el horario: pregúntelo al llamar.
Mensajes de texto en español. Envíe la palabra ESP al 47848. Recibirá mensajes diarios durante 6 a 8 semanas. Su compañía de teléfono puede cobrarle los mensajes. Para salir, envíe PARAR; para información, envíe AYUDA.
Otra opción de texto, de los CDC. Envíe DÉJELO YA al 333888. Es para mayores de 18 años. Le conecta con mensajes de su estado o nacionales.
Un centro de salud comunitario (community health center). Cobra según sus ingresos. No le puede negar la atención por no poder pagar. Con ingresos en la línea de pobreza o debajo, el descuento es completo. Búsquelo en nuestro buscador de clínicas y pregunte si le pueden recetar medicinas para dejar de fumar.
Los CDC lo dicen así: "Nunca es muy tarde para dejar de fumar".
Líneas de su estado
Cada estado tiene su línea para dejar de fumar (quitline). Leímos la página de cuatro estados el 22 de octubre de 2026. Las cuatro dicen que el servicio es gratuito.
Estado
Teléfono
Español
Parches, chicles o pastillas de nicotina, según la página
Texas
1-877-937-7848
Sí
Para adultos de 18 años o más
California (Kick It California)
1-800-600-8191
Sí
Un paquete de parches para 2 semanas, enviado a su casa, si califica. No da chicles ni pastillas
Florida (Tobacco Free Florida)
1-877-822-6669, a toda hora
Tiene página en español; pregunte
Hasta 4 semanas de parches, chicles o pastillas, con 18 años o más y si es médicamente adecuado
Nueva York
1-866-697-8487
La página no lo dice: pregunte
Con 18 años o más, sin embarazo ni lactancia, con plan de dejarlo en 30 días
En Illinois, llame al 1-866-784-8937. Se habla español y el servicio es gratuito. Su página no dice quién recibe parches: pregunte.
Las medicinas, en palabras simples
La FDA ha aprobado 7 medicinas para dejar de fumar.
Sin receta, para mayores de 18 años: el parche, el chicle y la pastilla de nicotina. Algunos estados de la tabla los mandan a su casa. También se venden en la farmacia.
Con receta: el spray y el inhalador de nicotina. También dos tabletas sin nicotina: la vareniclina y el bupropión. Se las receta un médico o un centro de salud.
Según los CDC, la combinación más común es el parche con el chicle o la pastilla de nicotina. Si está embarazada, amamanta o tiene problemas del corazón, la FDA pide hablar antes con su médico.
Cómo se paga, según su situación
Sin seguro: llame al 1-855-335-3569 y pregunte por medicinas "gratis o a precio reducido". Según los CDC, los consejeros "quizás" puedan mandarle medicinas para dos semanas. Y "en algunos estados" hay programas que mandan parches a su casa.
Plan del Mercado (Marketplace): todos deben cubrir la ayuda para dejar de fumar sin copago ni coseguro. Esto se aplica aunque no haya llegado a su deducible. Use un proveedor dentro de la red. Es una recomendación de grado A del USPSTF.
Medicaid, si entró por la expansión para adultos: cubre la consejería y las medicinas. En otros grupos, pregunte a su plan.
Medicare: la Parte B cubre hasta 8 sesiones de consejería cada 12 meses. No paga nada si su médico acepta la asignación.
Con otro seguro: para que le cubran un parche sin receta, pida una receta.
Si vapea
La línea 1-855-335-3569 también ayuda con cigarrillos electrónicos. Texas, California e Illinois también ayudan a dejar de vapear. Para dejar de fumar con un cigarrillo electrónico, el USPSTF dice que no hay evidencia suficiente.
Si está embarazada
Hable con su médico o llame al 1-855-DÉJELO-YA (CDC). Con Medicaid, la consejería y las medicinas van sin copago. Eso incluye las medicinas con receta y sin receta. Los planes del Mercado cubren la consejería para embarazadas (CuidadoDeSalud.gov).
El USPSTF recomienda la consejería en el embarazo. Sobre las medicinas en el embarazo, dice que no hay evidencia suficiente: decida con su médico. El programa de texto para embarazadas, SmokefreeMOM, está en inglés.
Qué decir
Al llamar: "Quiero ayuda para dejar de fumar, en español. ¿Esta es la línea para dejar de fumar (quitline) de mi estado?"
Por las medicinas: "No tengo seguro. ¿Me pueden mandar parches de nicotina (nicotine patches)?"
Por el consejero: "Quiero hablar con un consejero (quit coach) que hable español."
En la clínica: "¿Me pueden dar una receta (prescription) para dejar de fumar? ¿Cuánto cuesta con la escala de tarifas?"
¿Dónde consigo "parches de nicotina gratis"? Llame a la línea de su estado o al 1-855-335-3569 y pregunte. Cuatro estados lo explican en la tabla de arriba.
¿Hay una "línea para dejar de fumar en español"? Sí: 1-855-DÉJELO-YA (1-855-335-3569). No cuesta nada a quien llama.
¿"Medicaid cubre para dejar de fumar"? Si está embarazada o entró por la expansión para adultos, sí. En otro grupo, pregunte a su plan.
Solicite en el portal de su estado, por teléfono o en una oficina, en cualquier mes. Tenga los ingresos de todos antes de impuestos, conteste cada carta antes de su fecha y cuente 45 días para la decisión. Si solicita antes de 2027, Medicaid puede pagar hasta tres meses atrás.
Tres genéricos comunes pueden costarle de $9 a $24 al mes si sabe dónde pedirlos. Precios publicados de Cost Plus Drugs, Walmart y farmacias de clínicas, los programas que regalan medicinas de marca y qué decir en el mostrador.
Con ingresos bajos, una visita al dentista en un centro de salud puede costar de $5 a $55, y una limpieza en una escuela de higiene dental, unos $20. Estos son los precios publicados, qué hacer según lo que le pasa y cómo pedir el suyo.
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