WIC en español: qué es, requisitos y qué pasa con el estatus

WIC es para embarazadas, madres y niños menores de 5 años. Da alimentos, fórmula, consejos de nutrición y apoyo para dar pecho, sin costo para usted. Para empezar, llame a la oficina WIC del estado donde vive; está en el mapa de USDA.

Quién califica para WIC

Pueden recibir WIC:

• Mujeres embarazadas.
• Mujeres hasta 6 meses después del fin del embarazo.
• Mujeres que dan pecho, hasta el primer cumpleaños del bebé.
• Bebés y niños, hasta que cumplen 5 años.

Además, debe vivir en el estado y cumplir el límite de ingreso. En la cita, un profesional de WIC mide su riesgo de nutrición, y esa revisión no se cobra. El papá, un abuelo o un tutor puede inscribir al niño (Texas WIC; CDPH).

Requisitos de ingreso de WIC

El límite es 185% del nivel federal de pobreza, antes de impuestos. Estas cifras rigen del 1 de julio de 2026 al 30 de junio de 2027:

• Hogar de 2 personas: $40,034 al año o $3,337 al mes.
• Hogar de 3 personas: $50,542 al año o $4,212 al mes.
• Hogar de 4 personas: $61,050 al año o $5,088 al mes.

Si está embarazada, cuente como una persona más a cada bebé que espera. Alaska y Hawái tienen límites más altos. Un estado puede poner un límite más bajo.

Si usted o sus hijos tienen Medicaid, SNAP (cupones de alimentos) o TANF, ya podría cumplir el requisito de ingreso (USDA).

WIC y el estatus migratorio

La regla federal pone tres requisitos: vivir en el estado, el ingreso y el riesgo de nutrición. El estatus migratorio no está en esa lista. Tampoco se exige un tiempo mínimo viviendo en el estado.

La misma regla deja que un estado limite WIC a ciudadanos, nacionales y ciertos inmigrantes con estatus (qualified aliens). No encontramos una lista pública de los estados que lo hacen.

Las páginas de Texas y California que leímos no mencionan el estatus entre los requisitos. El folleto de California invita a las familias migrantes. Pregunte en su oficina antes de la cita.

WIC y la carga pública

La regla de carga pública rige desde el 18 de septiembre de 2026. Se aplica solo a quien solicita una visa, la entrada al país o la residencia permanente.

DHS no excluyó WIC. El oficial puede considerar el WIC que usted recibió o solicitó desde esa fecha, como un dato entre todos. Lo recibido antes se juzga con la regla de 2022.

Cuenta solo el WIC donde usted figura como beneficiaria. El WIC de su hijo no se cuenta como suyo, y solicitarlo para él tampoco. Hay una excepción ligada a los ingresos de usted (DHS).

Antes de pedir la residencia, lea Carga pública 2026 y hable con un abogado de inmigración.

Qué recibe con WIC

Cada mes recibe uno de siete paquetes de alimentos, según su etapa:

• Leche, queso, huevos, cereal, jugo, frijoles, crema de cacahuate y pescado enlatado.
• Frutas, verduras, comida para bebé, pan integral, tofu y bebida de soya.
• Fórmula para bebé, si usted no da solo pecho.

También recibe consejos de nutrición, apoyo para dar pecho y referidos a otros servicios. La tarjeta de WIC funciona como una tarjeta de débito en tiendas autorizadas. La regla que cambió los paquetes rige desde el 17 de junio de 2024 (USDA).

Cómo solicitar WIC

1. Busque la oficina del estado donde vive.
2. Llame o empiece por internet, y la oficina le da una cita en persona o por video.
3. Lleve a la cita a cada persona que se inscribe, también al bebé.

Qué llevar a la cita

La lista de USDA:

• Identificación de cada persona: licencia, pasaporte, acta de nacimiento o tarjeta de cuna del hospital, entre otras.
• Prueba de domicilio, como una factura reciente.
• Prueba de ingreso, como talones de pago o la declaración de impuestos. Con Medicaid, SNAP o TANF, lleve el documento de ese programa.

La lista de USDA no incluye la tarjeta de Seguro Social. Si perdió sus documentos por robo o desastre, el estado puede aceptar su declaración por escrito. También si no tiene casa o es trabajador agrícola migrante.

WIC en Texas y en California

Texas. Solicite por internet o llame al 800-942-3678; la página está en español. Acepta como identificación el pasaporte, un expediente de inmigración o el acta de nacimiento, entre otras. Si le falta un documento, llame a la clínica. La línea de lactancia es el 855-550-6667, las 24 horas.

California. Llame al 1-800-852-5770 o busque su oficina en MyFamily.WIC.ca.gov. La tarjeta vigente de Medi-Cal sirve como prueba de ingreso.

WIC y Medicaid juntos

Si en su familia una embarazada o un bebé tiene Medicaid, toda la familia cumple el requisito de ingreso de WIC. También cuenta el Medicaid presunto, mientras el estado decide. Si su ingreso parece estar bajo el límite de Medicaid, WIC le refiere a Medicaid.

Lea Embarazo sin seguro y Niños sin seguro: Medicaid y CHIP.

Qué decir cuando llame a WIC

• "Estoy embarazada y quiero solicitar WIC. ¿Me puede dar una cita?"
• "Mi hijo tiene Medicaid. ¿Qué documento llevo como prueba de ingreso?"
• "No tengo licencia de manejar. ¿Qué otra identificación aceptan?"
• "¿Esta oficina pide estatus migratorio para inscribirse en WIC?"

Más frases en Qué decir.

Preguntas

¿Cuáles son los requisitos de WIC? Vivir en el estado, ganar hasta 185% del nivel de pobreza y pasar la revisión de nutrición (USDA).

¿WIC pide estatus migratorio? La regla federal no lo incluye entre los requisitos, pero un estado puede limitarlo.

¿WIC afecta la residencia (green card)? Puede contar el WIC de usted desde el 18 de septiembre de 2026 (DHS). El de sus hijos no cuenta como suyo.

¿Hay WIC en español? Texas tiene su página de solicitud en español, y California, su folleto.

Qué hacer ahora

1. Busque un centro de salud cerca: Buscar.
2. Lea Mis derechos.
3. Prepare la llamada con Qué decir.