Mi hijo adolescente está triste: señales y dónde pedir ayuda

Si su hijo habla de morir o de hacerse daño, llame al 988 y marque 2 para español. Si no está a salvo en este momento, llame al 911.

Si no es una emergencia, pida al pediatra la prueba de depresión. La AAP la marca cada año desde los 12. Medicaid y CHIP cubren la salud mental de su hijo.

Si es una crisis

• 988, marque 2: en español, sin costo y a toda hora. Por texto, mande AYUDA al 988. Es confidencial.
• Usted puede llamar por su hijo: el 988 le invita a llamar si un ser querido tiene problemas.
• 911: si su hijo no está a salvo ahora. También puede ir a la sala de emergencias.

Para hablar con su hijo, el 988 aconseja:

• Ser directo y hablar del suicidio abiertamente y con naturalidad.
• Escuchar y aceptar lo que siente, sin juzgar.
• No prometer guardar el secreto.

Busque apoyo para usted también.

Tristeza de la edad o depresión

"La mayoría de los adolescentes se sienten deprimidos algunas veces", dice MedlinePlus. La depresión dura la mayor parte del día, casi todos los días, por lo menos dos semanas. En un adolescente puede verse como irritabilidad y no como tristeza.

Señales de la hoja del NIMH para adolescentes:

• Se siente triste, ansioso, inútil o "vacío" a menudo.
• Perdió el interés en lo que antes disfrutaba.
• Se frustra, se irrita o se enoja con facilidad.
• Se aleja de sus amigos y de la familia.
• Bajaron sus calificaciones.
• Cambió su forma de comer o de dormir.
• Está agotado o se le olvidan las cosas.
• Ha pensado en el suicidio o en hacerse daño. Esta señal no espera: llame al 988.

MedlinePlus agrega dolores de cabeza o de estómago y visitas a la enfermería de la escuela.

Si las señales duran 2 semanas o más, hable con el proveedor de su hijo. Pregúntele a su hijo cómo se siente: hablar de la depresión no la empeora.

Después de una pérdida: llorar a alguien es parte de la reacción normal. Si alguna señal sigue después de dos semanas, hable con el pediatra.

Cómo ayudarle

La lista del NIMH para ayudar a un ser querido con depresión:

• Ayúdelo a ver a un proveedor de atención médica o de salud mental.
• Ofrézcale apoyo y comprensión, y tenga paciencia.
• Invítelo a caminar o a otras actividades.
• Ayúdelo a seguir su plan de tratamiento y a llegar a sus citas.
• Recuérdele que "la depresión desaparecerá con el tiempo y el tratamiento".

La prueba de depresión: pídala en el pediatra

El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos (USPSTF) recomienda la detección de depresión mayor de los 12 a los 18 años.

Pídala aunque no vea señales. Dura unos 5 minutos y puede ser parte del examen anual. Anote qué cambió y desde cuándo, y lleve las notas. Si busca pediatra, lea cómo encontrar uno que hable español.

Los planes del Mercado deben cubrir esta detección desde los 12 años. Dentro de la red es sin costo, aunque el $0 no está garantizado. Pregunte a su plan.

Quién paga la ayuda

• Medicaid: hasta los 21 años, su hijo tiene el beneficio EPSDT, que incluye salud mental (CMS). Cubre el tratamiento de lo que la detección encuentre, aunque el plan del estado no incluya ese servicio.
• CHIP: debe cubrir salud mental, de manera adecuada a su cultura y su idioma.
• Plan del Mercado (Marketplace): todos cubren salud mental y psicoterapia.

Sin seguro, vea CHIP y Medicaid para niños. Mientras tanto:

• Centro de salud comunitario (community health center): da pediatría y refiere a salud mental. Cobra según sus ingresos y no le niega la atención por no poder pagar.
• Clínica CCBHC: atiende salud mental a cualquier edad, pueda pagar o no. Tiene atención para jóvenes y crisis las 24 horas.
• Centro de salud en la escuela: da atención primaria en horario escolar. Sigue las leyes del estado sobre el permiso de los padres.
• Consejero escolar: el NIMH lo nombra entre los adultos con quienes un adolescente puede hablar.
• FindTreatment.gov/es: el buscador de SAMHSA, en español.

Más opciones en la guía de terapia.

Lo que el médico le cuenta a usted

Ante la ley de privacidad (HIPAA), la madre o el padre representa al hijo menor. Puede ver su información de salud.

Hay tres excepciones; dos le pueden tocar a usted. Una es cuando la ley del estado deja que el adolescente acepte por su cuenta un tratamiento de salud mental. Otra es cuando usted acepta que el médico hable a solas con él.

La regla federal sigue la ley de su estado: pregunte en la clínica qué le van a contar. La AAP pide proteger la confidencialidad del adolescente en la prueba.

El intérprete es para usted

Donde hay fondos federales, el intérprete calificado es sin costo para usted. No le pueden pedir que traiga el suyo. La clínica no puede usar a su hijo como intérprete, salvo por un momento en una emergencia.

Qué decir

• En la escuela: "Bajaron las calificaciones de mi hijo y lo veo triste. Quiero hablar con el consejero escolar."
• Al pediatra: "Hace más de dos semanas que veo a mi hijo triste y de mal humor. ¿Le pueden hacer la prueba de depresión?"
• Al 988, después de marcar 2: "Llamo por mi hijo. Me preocupa que piense en hacerse daño. ¿Qué hago ahora?"
• Sin personal en español: "Necesito un intérprete de español. No quiero que mi hijo traduzca."

Preguntas

¿"Mi hijo está deprimido" o es la edad? Los días bajos son comunes. Si las señales duran 2 semanas o más, hable con el proveedor.

¿Dónde hay "ayuda psicológica para adolescentes" sin seguro? En un centro de salud comunitario o una clínica CCBHC. Atienden pueda pagar o no.

¿Mi hijo puede llamar al 988 por su cuenta? Sí. La hoja del NIMH para adolescentes les da el 988. Que marque 2 o mande AYUDA.

Qué hacer ahora

• Busque un centro de salud cerca de usted: nuestro buscador de clínicas.
• Lleve las frases a la cita: nuestra página Qué decir.